• Trx

    Trx

    Què fem?

    Entrenament en suspensió que desenvolupa la força funcional al mateix temps que millora la flexibilitat, l’equilibri i l’estabilitat de la part central (core) del cos.

    • Intensitat: mitja/alta
    • Durada: 50 minuts

    Beneficis

    augmenta la força i la resistència muscular. És un bon entrenament cardiovascular i “cremagreix”.

Aquest lloc web utilitza cookies per al seu correcte funcionament. ACEPTAR
Aviso de cookies