• Core

    Core

    Què fem?

     
    Core en anglès significa nucli. Centre, intern, profund, poderós, equilibri, energia, sinergia… Es treballa un grup de músculs que es localitzen en el centre del nostre cos i que són importantíssims per obtenir cossos forts i resistents.

    • Intensitat: mitja
    • Durada: 50 minuts

    Beneficis

     
    Millora la resistència i la força de la zona central del cos. Potencia el teu abdomen.

Aquest lloc web utilitza cookies per al seu correcte funcionament. ACEPTAR
Aviso de cookies